Osteochondrosis tulang belakang toraks

Osteochondrosis toraks adalah penyakit degeneratif tulang belakang toraks. Penyakit ini pada mulanya menjejaskan cakera intervertebral, menyebabkan sakit belakang dan gejala yang tidak menyenangkan. "Penuaan" pramatang tisu tulang rawan cakera intervertebral juga khusus penyakit.

Osteochondrosis boleh didiagnosis pada usia 20 tahun dan pada pesakit pertengahan umur.

Penyakit ini kurang biasa daripada bentuk osteochondrosis lain - serviks dan lumbar. Ini disebabkan oleh pengurangan pergerakan kawasan dada dan perlindungan yang disediakan oleh korset otot dan tulang rusuk.

Terdapat 12 vertebra di kawasan toraks - dari T1 hingga T12. Tulang belakang paling rendah paling kerap terjejas - T10, T11, T12.

Gejala osteochondrosis toraks

Gejala osteochondrosis tulang belakang toraks termasuk:

• Sakit dada
• Kesukaran bernafas
• Meningkatkan kesakitan apabila bernafas dalam-dalam
• Peningkatan keletihan
• Gaya berjalan yang tidak menentu
• Sesak di kawasan dada
• kemalasan
• Kemunculan sesak nafas
• Kaki sejuk
• Sakit di bahagian esofagus
• batuk

Kesakitan akibat osteochondrosis toraks dibahagikan kepada dorsago atau dorsalgia mengikut ciri-cirinya.

Dorsago – sakit menikam di bahagian dada. Ia berlaku apabila berada dalam satu kedudukan untuk masa yang lama. Sakit boleh menyukarkan pernafasan.

Dorsalgia adalah kesakitan sederhana di kawasan cakera intervertebral yang terjejas. Apabila anda bernafas dalam-dalam, rasa sakit meningkat. Sensasi yang tidak menyenangkan bermula secara beransur-ansur.

Punca perkembangan osteochondrosis toraks

Penyebab penampilan dan perkembangan osteochondrosis toraks sering dikaitkan dengan gaya hidup pesakit dan beban yang tidak sekata pada tulang belakang. Sebagai contoh, orang yang menghabiskan masa yang lama duduk berisiko: kerja jauh atau pejabat di depan komputer, kerap memandu.

Gaya hidup yang tidak aktif mengganggu fungsi sistem peredaran darah dan limfa, dan senaman yang tidak mencukupi melemahkan tisu otot. Pada masa yang sama, ketegangan pada tulang belakang meningkat apabila duduk.

Kejadian osteochondrosis toraks juga boleh dipengaruhi oleh kecederaan tulang belakang sebelumnya, berat badan berlebihan dan imuniti yang lemah.

Osteochondrosis juga boleh berlaku pada wanita yang kerap memakai kasut tumit tinggi atau sedang hamil.

Keterukan osteochondrosis toraks mungkin disebabkan oleh kedudukan tidur yang tidak selesa, merokok, menghadiri urutan berkualiti rendah atau hipotermia.

Komplikasi

Proses degeneratif dalam tulang belakang toraks boleh membawa kepada perkembangan patologi berikut:

• Mampatan saraf tunjang ialah mampatan saraf tunjang yang mengakibatkan penurunan sensasi di bahagian perut, belakang dan dada.
• Kyphosis adalah kelengkungan tulang belakang.
• Bonjolan tulang belakang dan hernia adalah bonjolan pusat cakera intervertebral yang menjejaskan fungsi pankreas dan usus.
• Neuralgia intercostal - kesakitan akut di ruang intercostal.

Organ mana yang boleh terjejas oleh komplikasi bergantung pada vertebra yang terjejas.

Tahap perkembangan osteochondrosis toraks

• Saya lulus - sakit sedikit muncul, yang cepat berlalu dalam kedudukan yang selesa. Kelembapan hilang dalam cakera dan nukleus pulposus bergerak sedikit. Peringkat ini tidak selalu diberi perhatian kerana kesakitan tidak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dan berlalu dengan cepat.
• Ijazah II – retak muncul pada cakera intervertebral, kedudukan tulang belakang yang stabil membawa kepada kekejangan, sakit di bahagian belakang dan dada. Cakera intervertebral mula kehilangan keanjalannya dan ketinggiannya mula berkurangan. Otot di kawasan yang terjejas sentiasa tegang.
• III. Ijazah - terdapat bulging bahagian tengah cakera intervertebral - nukleus pulposus. Atas sebab ini, hernia intervertebral berlaku. Kesakitan menjadi berterusan dan tulang rawan mula menipis.
• Gred IV - tisu cincin berserabut digantikan oleh tulang. Tisu tulang mula rosak.

Diagnosis osteochondrosis toraks

Jika anda mengesyaki osteochondrosis tulang belakang toraks, anda mesti membuat temu janji dengan ahli terapi atau pakar neurologi. Semasa pemeriksaan, pesakit bercakap tentang aduannya dan doktor menjalankan pemeriksaan fizikal. Semasa peperiksaan, perhatian diberikan kepada hubungan antara ketinggian bahu dan ikat pinggang pelvis, postur, bentuk payudara dan keadaan otot.

Doktor kemudiannya akan mengeluarkan rujukan untuk ujian diagnostik. Daripada kajian pesakit boleh ditetapkan:

• X-ray - X-ray diambil dari kawasan masalah tulang belakang untuk menunjukkan perubahan pada cakera intervertebral.
• Imbasan CT – membolehkan anda menilai keadaan tapak lesi dan memeriksa keadaan cakera intervertebral.
• ECG – disyorkan jika disyaki penyakit kardiovaskular.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis toraks?

Kaedah konservatif digunakan untuk merawat osteochondrosis tulang belakang toraks. Mereka bertujuan untuk menghapuskan kesakitan, melegakan kekejangan dan menormalkan peredaran darah. Ini termasuk:

• urut
• terapi fizikal
• terapi fizikal
• Mengambil vitamin dan ubat-ubatan

Urut untuk osteochondrosis toraks

Urut kawasan cervicothoracic membantu melegakan kesakitan dan keradangan serta menguatkan otot yang mengekalkan vertebra dalam keadaan stabil.

Teknik urutan berikut digunakan semasa sesi: mengusap, menekan, menguli, menggosok dan getaran. Arah tindakan dalam osteochondrosis bergantung pada lokasi lesi. Urut mesti dilakukan oleh pakar yang akan menjadikan prosedur itu benar-benar berkesan. Untuk hasil yang lebih baik, minyak khas boleh digunakan semasa urutan.

Walau bagaimanapun, sebelum mengambil kursus urut, anda perlu memastikan bahawa ia tidak dikontraindikasikan untuk pesakit. Anda harus berunding dengan doktor anda tentang perkara ini. Senarai kontraindikasi termasuk penyakit kardiovaskular, peningkatan suhu badan, batuk kering dan penyakit kulit.

terapi fizikal

Gimnastik untuk osteochondrosis toraks terdiri daripada satu set latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot tulang belakang dan membentuk korset otot yang kuat. Pada peringkat awal, gimnastik akan membantu anda mengelak daripada mengambil ubat.

Apakah kesan terapi senaman terhadap osteochondrosis toraks?

• Pernafasan dalam menjadi betul
• Postur yang betul dibuat
• Mengurangkan tekanan pada tulang belakang
• Otot belakang yang dalam menjadi kurang kaku
• Meningkatkan mobiliti dada

Latihan untuk osteochondrosis tulang belakang toraks

Sebelum anda memulakan gimnastik, anda perlu memanaskan badan. Ia boleh memanaskan otot dan menyediakannya untuk aktiviti fizikal. Untuk memanaskan badan, anda boleh menggunakan hayunan anggota badan, pusing dan pusingan badan, leher dan pelvis.

Berikut adalah beberapa latihan yang sesuai untuk merawat osteochondrosis toraks:

• "Boat" - anda perlu berbaring di perut anda, regangkan lengan anda di atas kepala anda dan pastikan kaki anda lurus. Dalam kedudukan ini anda perlu membengkokkan dada anda - perlahan-lahan dan pada masa yang sama angkat tangan dan kaki anda.
• Menaikkan Bahu - Semasa berdiri dan dengan lengan santai di sepanjang badan anda, anda perlu mengangkat setiap bahu satu demi satu.
• Membongkok di kerusi - Anda perlu duduk di atas kerusi supaya punggung anda ditekan dengan kuat pada sandaran. Tangan harus diturunkan. Dalam kedudukan ini, semasa menarik nafas, anda perlu meletakkan tangan anda di belakang dan bengkok ke belakang. Semasa anda menghembus nafas, anda perlu membongkok ke hadapan. Anda juga boleh membongkok ke tepi.
• Gerbang belakang – Berdiri merangkak, anda perlu melengkung belakang anda dan mengekalkan kedudukan ini selama beberapa saat. Kemudian anda perlu kembali ke kedudukan permulaan. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan latihan di atas tikar khas.

Latihan harus dilakukan secara teratur selama beberapa bulan. Gimnastik pemulihan hendaklah berlangsung tidak lebih daripada 30 minit dan hendaklah dilakukan dengan kasut dan pakaian yang selesa. Jika sakit akut berlaku, anda mesti berhenti bersenam.

terapi fizikal

Fisioterapi sesuai untuk rawatan kompleks. Ia boleh digunakan sebagai terapi tambahan atau kendiri. Dengan osteochondrosis toraks, doktor boleh menetapkan prosedur berikut:

• Magnetotherapy adalah kesan medan magnet pada kawasan yang terjejas, yang membolehkan anda menormalkan peredaran darah, memulihkan tisu yang terjejas dan meningkatkan mobiliti kawasan lumbar.
• Terapi laser melibatkan pendedahan pancaran laser ke kawasan yang terjejas. Menyumbang kepada meningkatkan imuniti, mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Tiada kesakitan semasa prosedur.
• Terapi gelombang kejutan melibatkan pendedahan kepada gelombang infrasound akustik. Mereka menggalakkan penyerapan pertumbuhan tulang, merangsang pengeluaran kolagen dan meningkatkan peredaran darah.
• Elektroforesis perubatan adalah teknik yang berkesan untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan pemakanan tisu yang terjejas. Elektrod dan pad dengan bahan aktif perubatan dilekatkan pada kulit pesakit.

Semua prosedur ini akan membantu melegakan sensasi yang tidak menyenangkan dari gejala osteochondrosis toraks.

Rawatan ubat osteochondrosis

Semasa rawatan dadah, pesakit sering diberi ubat kompleks. Bergantung pada manifestasi klinikal osteochondrosis, doktor menentukan tempoh kursus dan senarai ubat tertentu. Senarai ubat mungkin termasuk, sebagai contoh, ubat anti-radang, pelemas otot, vitamin, serta salap atau gel khas.

Pemakanan untuk osteochondrosis toraks

Sebagai langkah rawatan tambahan, pesakit boleh ditetapkan diet "Jadual No. 15". Diet tidak memerlukan melepaskan makanan yang paling popular, tetapi keanehannya terletak pada diet dengan kandungan vitamin yang tinggi.

Sebagai sebahagian daripada diet anda boleh makan:

• roti
• susu
• sup
• Daging tanpa lemak - dinasihatkan untuk memakannya setiap hari
• pasta
• Sayur-sayuran – segar dan dalam salad atau dimasak
• Telur
• Buah-buahan segar
• buah beri segar
• Banyak jenis manisan
• Mentega dan minyak sayuran

Minuman yang dibenarkan termasuk kopi lemah, teh, jus dan kvass.

Apa yang tidak boleh dimakan:

• Pastri puff
• Hidangan dengan daging atau ikan berlemak
• Produk coklat

Bagi minuman, tidak digalakkan minum kopi yang kuat, teh yang kuat atau minuman beralkohol.

Pencegahan osteochondrosis toraks

Langkah pencegahan yang disyorkan termasuk:

• Berenang atau sukan air lain
• Memanaskan badan secara tetap apabila bekerja di komputer untuk masa yang lama
• Kekalkan postur semasa duduk - belakang anda harus lurus dan bahu anda persegi
• Elakkan hipotermia bahagian belakang
• Terapi senaman yang kerap

Di samping itu, perhatian harus diberikan kepada pilihan linen katil. Tilam dan bantal yang tidak sesuai akan menghalang belakang dan leher anda daripada berehat semasa tidur. Atas sebab ini, untuk penginapan yang selesa dengan osteochondrosis, disyorkan untuk membeli aksesori ortopedik khas.