Tidak dinafikan, tulang belakang manusia adalah bahagian rangka yang paling boleh dipercayai, tetapi ia juga paling terdedah kepada penyakit degeneratif akibat senaman fizikal yang berulang. Hampir setiap kelima orang di bumi yang berumur antara 18 dan 40 tahun mengalami sakit belakang.
Gejala ini sering diabaikan dan tidak menimbulkan kebimbangan yang serius, yang membawa kepada penyebaran proses patologi ke seluruh tulang belakang. Osteochondrosis adalah kemungkinan penyebab kesakitan dan gejala tidak selesa lain yang berkaitan dengan bahagian belakang.
Konsep penyakit dan proses kejadiannya
Penyakit di mana terdapat kerosakan degeneratif pada cakera intervertebral dan pengerasan rawan, yang membawa kepada penurunan prestasi seseorang, dikenali sebagai osteochondrosis. Patologi hanya menjejaskan rangka tulang belakang, tetapi perubahan secara beransur-ansur dalam ketinggian dan ubah bentuknya boleh menjejaskan kerja organ dalaman dan sistem badan.
Patogenesis perkembangan penyakit ini berkaitan dengan struktur tulang belakang, yang direka untuk menyerap di bawah beban. Cakera intervertebral yang menghubungkan 33-35 vertebra pada manusia terdiri daripada teras pusat dan tisu berserabut di sekelilingnya. Merekalah yang melayani rangka tulang belakang sebagai sokongan yang boleh dipercayai dan kuat semasa melakukan senaman fizikal yang sederhana.
Dengan perkembangan proses patologi, terdapat kerosakan pada tisu penghubung dan teras pusat cakera intervertebral, yang membawa kepada kehilangan keanjalan, keanjalan dan kekuatannya. Cakera intervertebral secara literal runtuh dan berubah bentuk, yang menyumbang kepada kelengkungan tulang belakang dan pertumbuhan pertumbuhan tulang yang tajam. Terhadap latar belakang penyakit, struktur vertebra itu sendiri berubah, menjadi lebih nipis dan ossified.
Osteochondrosis tulang belakang sering dikelirukan dengan "haus dan lusuh" semula jadi rangka. Walau bagaimanapun, perubahan patologi boleh diperlahankan atau dipercepatkan, yang membolehkan kita menganggap keadaan ini sebagai penyakit sebenar, yang membawa kepada komplikasi yang tidak menyenangkan.
Sebab untuk perkembangan osteochondrosis dan faktor risiko
Simptom perubahan yang sangat biasa dalam cakera intervertebral adalah sakit. Pesakit mula merasakannya seawal usia 16-20 tahun, tetapi mereka berpaling kepada doktor lebih hampir 40 tahun. Sebab awal penyakit ini adalah kaki leper, kecergasan fizikal yang lemah, postur yang lemah atau berat badan berlebihan. Remaja moden menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang juga mempunyai kesan negatif terhadap kestabilan tulang belakang.
Faktor-faktor berikut juga menyumbang kepada perkembangan penyakit:
- umur;
- Obesiti;
- Kecederaan tulang belakang (patah tulang, lebam);
- aktiviti fizikal yang berlebihan;
- Gangguan metabolik dalam badan;
- kecenderungan keturunan;
- keadaan persekitaran yang tidak menggalakkan;
- gaya hidup sedentari;
- Situasi tekanan dan kehadiran tabiat buruk.
Orang yang membebankan tulang belakang, kekal dalam kedudukan berdiri (duduk) untuk masa yang lama atau tiba-tiba berhenti latihan biasa berisiko mendapat penyakit sedemikian. Kumpulan berisiko juga termasuk wanita hamil, wanita yang menyalahgunakan pemakaian kasut tumit tinggi dan kasut yang tidak selesa.
Jenis dan tahap penyakit
Osteochondrosis adalah sakit kepala dalam perubatan moden kerana diagnosis yang kerap sering menjadi pertimbangan untuk pesakit. Patologi yang diiktiraf lebih awal membawa kepada bentuk lanjutan proses patologi. Perlahan tetapi tidak dapat dielakkan, seseorang mendekati kecacatan.
Doktor membezakan beberapa jenis penyakit, bergantung pada lokasi lesi:
- serviks;
- payudara;
- cervicothoracic;
- lumbosacral.
Terdapat juga konsep seperti osteochondrosis polysegmental, yang dicirikan oleh perkembangan serentak keadaan patologi dalam beberapa segmen tulang belakang. Manifestasi berbahaya jenis penyakit ini adalah pemampatan ujung saraf dan saluran darah belakang di sekitar otak.
Sindrom sakit adalah simptom paling biasa bagi lesi luar biasa yang boleh mengganggu bukan sahaja motor seseorang tetapi juga fungsi pertuturan.
Dalam perubatan, osteochondrosis juga dikelaskan mengikut peringkat perkembangan:
- Osteochondrosis darjah 1 (kehadiran sakit tiba-tiba serupa dengan kejutan elektrik);
- Osteochondrosis darjah ke-2 (kerengsaan unsur-unsur sistem saraf periferal berlaku);
- Osteochondrosis darjah 3 (pembentukan cakera hernia);
- Osteochondrosis gred 4 (perkembangan spondyloarthrosis dan iskemia saraf tunjang).
Peringkat keempat penyakit ini dipanggil pemulihan kerana ia adalah akibat daripada merawat hernia intervertebral yang baru muncul. Dalam tempoh ini, spondylolisthesis sering diperhatikan, yang dicirikan oleh kegelinciran vertebra.
Bagaimana dan apa yang menyakitkan dengan osteochondrosis?
Osteochondrosis tulang belakang bukanlah penyakit yang mudah dan boleh disamarkan sebagai proses patologi lain yang sepenuhnya bebas daripada rangka tulang. Kesakitan yang menjengkelkan di bahagian belakang tidak dianggap sangat penting oleh orang ramai dan dikaitkan dengan keletihan fizikal selepas seharian bekerja.
Tetapi walaupun aduan terkecil atau kekakuan otot tulang belakang, yang merupakan "loceng" pertama penyakit, harus membimbangkan dan menjadi alasan untuk berunding dengan pakar.
Secara klinikal, osteochondrosis ditunjukkan dalam pelbagai gejala yang bergantung pada lokasi proses patologi. Dengan lesi tulang belakang serviks, gejala berikut berlaku:
- Kegusaran;
- sakit kepala mampatan;
- Kebas jari;
- Sekatan mobiliti tulang belakang serviks;
- sakit sakit di bahu;
- Berdenyut apabila memusingkan kepala.
Apabila osteochondrosis toraks berkembang, rasa sakit di ruang interscapular dan di dada itu sendiri kelihatan. Pesakit juga mengadu sakit di kawasan jantung, mampatan antara tulang belikat, dan gejala yang meniru kerosakan pada usus, perut, atau pundi hempedu.
Dengan kekalahan tulang belakang lumbar, gejalanya berbeza sama sekali. Kesakitan terutamanya setempat di bahagian bawah belakang dan kaki dan menyebabkan kekejangan otot yang teruk. Mobiliti terhad tulang belakang lumbar, kebas dan kesemutan pada bahagian bawah kaki, gangguan fungsi organ pelvis. Kekakuan dan pergerakan terhad bahagian bawah belakang menyukarkan untuk melentur dan meluruskan belakang.
Osteochondrosis polysegmental, yang jarang berlaku, dicirikan oleh fakta bahawa hanya gejala-gejala yang berlaku yang menjejaskan tulang belakang. Sakit yang tajam, julat pergerakan yang terhad, anggota badan yang sakit, kekejangan otot - semua tanda ini muncul di bahagian tulang belakang yang berlainan.
Dalam kebanyakan kes, sakit disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada tulang belakang, seperti mengangkat berat atau berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama. Kadang-kadang batuk dan bersin boleh memburukkan lagi kesakitan.
Jika diagnosis disahkan, bagaimana seseorang boleh meneruskan hidup?
Hari ini, osteochondrosis tulang belakang, sementara diagnosis biasa, tidak membawa maut. Perkara utama ialah punca yang membawa kepada perkembangan penyakit itu dihapuskan dan rawatan yang produktif dimulakan tepat pada masanya. Langkah-langkah pencegahan yang dijalankan untuk mengelakkan penyakit daripada berulang juga amat penting.
Untuk mengalahkan osteochondrosis adalah perlu untuk menetapkan terapi kompleks, yang termasuk:
- penggunaan dadah;
- Daya tarikan tulang belakang;
- urut;
- Terapi senaman;
- Terapi fizikal;
- Akupunktur;
- terapi manual;
- campur tangan pembedahan (jika ditunjukkan).
Setiap pesakit perlu diberikan kursus rawatan individu bergantung pada bentuk dan tahap lesi tulang belakang. Pertama, doktor perlu menghentikan proses keradangan tisu yang memusnahkan cakera intervertebral.
Selepas itu, kaedah memulihkan dan menguatkan otot belakang dipilih, direka untuk menyokong tulang belakang dalam kedudukan yang diperlukan. Rawatan kompleks sedemikian membolehkan anda mencapai hasil yang sangat berkesan tanpa campur tangan pembedahan.
Cadangan untuk pencegahan penyakit
Langkah-langkah pencegahan hendaklah sentiasa diutamakan bagi memastikan tubuh badan sentiasa sihat. Oleh kerana osteochondrosis berlaku terutamanya disebabkan oleh peningkatan tekanan pada cakera intervertebral, adalah perlu untuk mencegah keadaan sedemikian daripada berkembang.
Pertama sekali, adalah disyorkan untuk mengelakkan beban yang berlebihan pada tulang belakang dari gaya hidup yang tidak aktif, melompat secara tiba-tiba, dan mengangkat beban dengan tangan dihulurkan. Adalah sangat penting untuk mengekalkan lengkung fisiologi semula jadi tulang belakang yang terbentuk dari zaman kanak-kanak.
Mengekalkan postur adalah prinsip hidup yang biasa dan perlu untuk semua orang, tanpa mengira umur dan jantina.
Sukan setiap hari sesuai untuk menguatkan korset otot, kerana osteochondrosis jarang menjejaskan orang yang keras dan maju secara fizikal. Semua latihan hendaklah dilakukan mengikut pengetahuan dan kepercayaan anda yang terbaik dan berfungsi untuk menyokong tulang belakang.