Bagaimana rawatan osteoartritis? 10 pendekatan terapi

Arthrosis menunjukkan kerosakan sendi dan perubahan degeneratif-distrofi. Ini memerlukan rawatan yang cekap dan tepat pada masanya. Ini boleh mengandungi kompleks kaedah konservatif atau menyiratkan perlunya campur tangan pembedahan.

Osteoartritis adalah penyakit degeneratif-distrofik kronik. Ia melibatkan pemusnahan tulang rawan dan perubahan patologi dalam kapsul, sinovia, alat ligamen dan struktur tulang yang berdekatan. Patologi memerlukan pendekatan bersepadu untuk rawatan.

Ubat

Salah satu bidang utama rawatan konservatif untuk osteoartritis adalah penggunaan ubat. Ubat berikut biasanya diresepkan:

• Ubat anti-radang nonsteroid. Mereka melegakan keradangan, sakit dan demam.
• glukokortikosteroid. Ubat ini juga mengurangkan keradangan dan kesakitan, tetapi lebih berkesan.
• ubat penahan sakit. Ini termasuk analgesik dan beberapa NSAID.
• chondroprotectors. Ubat semacam itu digunakan dalam kursus panjang. Mereka diperlukan untuk pemulihan struktur tulang rawan yang terjejas.
• relaksan otot dan antispasmodik. Ubat ini juga menghilangkan rasa sakit dengan melegakan kekejangan otot.
• Sekiranya osteoartritis adalah akibat gout, ubat gout diperlukan.
• vasodilator. Ubat semacam itu mempunyai kesan vasodilatory.
• Kompres berkesan dalam rawatan osteoartritis, yang mana hempedu ubat dan agen lain digunakan.
• Kompleks vitamin dan mineral. Mereka diperlukan untuk mengaktifkan imuniti, menormalkan metabolisme bahan dan proses metabolik, menambah dan mengasimilasi unsur-unsur yang hilang. Makanan tambahan kalsium biasanya diresepkan.

Pemilihan ubat secara individu selalunya salah. Doktor yang hadir harus menetapkan ubat dan menentukan ciri penggunaannya.

Fisioterapi

Rawatan osteoarthritis biasanya merangkumi pelbagai prosedur fisioterapeutik. Mereka digunakan sebagai sebahagian daripada terapi konservatif dan diresepkan setelah operasi untuk mempercepat pemulihan dan mengurangkan risiko komplikasi.

Prosedur berikut berkesan untuk osteoartritis:

• Terapi laser- pendedahan kepada haba untuk merangsang pertumbuhan semula;
• Magnetotherapy- peningkatan nada vaskular, pengaktifan proses metabolik, percepatan pemulihan, pengurangan keradangan;
• Ozokeritotherapy- pemanasan untuk meningkatkan peredaran mikro dan melegakan kesakitan;
• Elektroforesis- pentadbiran ubat menggunakan arus elektrik;
• Cryotherapy- pendedahan kepada suhu rendah untuk melegakan bengkak, sakit dan mengurangkan nada otot;
• Ultrasound- pendedahan kepada bunyi frekuensi tinggi untuk meningkatkan metabolisme bahan;
• Terapi UHF- pelembutan deposit kalsium, normalisasi metabolisme bahan, pengurangan edema;
• Homeosiniatry- Pengenalan ubat-ubatan homeopati pada titik aktif secara biologi.

Prosedur fisioterapi mempunyai kontraindikasi. Ini termasuk kemerosotan proses keradangan, kehamilan dan tuberkulosis aktif. Terdapat juga beberapa sekatan pada prosedur individu.

Urut

Urut digunakan untuk menghilangkan osteoartritis atau dalam tempoh subakut. Sekiranya penyakit akut, rawatan seperti itu dikecualikan, kerana sendi yang terjejas memerlukan rehat sepenuhnya.

Urut arthrosis mempunyai kesan berikut:

• melegakan kesakitan;
• pengembalian mobiliti, penghapusan kekakuan;
• pengaktifan peredaran darah dan aliran getah bening;
• pencegahan atrofi otot, pengukuhan korset otot;
• Peningkatan proses metabolik dan trofisme tisu.

Ciri-ciri urut bergantung pada sendi yang terjejas. Walau bagaimanapun, terapi sedemikian harus dijalankan secara eksklusif oleh pakar yang berkelayakan. Sebelum mengurut, dia harus menilai tahap mobiliti, keadaan otot, mengenal pasti kontraksi, ankylosis dan titik sakit.

Keberkesanan urut ditentukan oleh aplikasi kursus. Bilangan sesi ditentukan secara individu. Kursus urut perlu diulang secara berkala - kekerapannya juga dipilih secara individu.

Terapi pergerakan

Fisioterapi digunakan secara aktif dalam osteoartritis. Ia diperlukan untuk mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik, memulihkan mobiliti sendi dan menguatkan korset otot. Pada fasa awal, terapi senaman harus dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar.

Pada masa akan datang anda boleh melakukan gimnastik di rumah:

• Berbaring telentang di permukaan yang tegas dan luruskan kaki anda. Bengkokkan satu kaki di lutut dan jaga kaki anda 5-10 cm di atas lantai. Betulkan kedudukan ini selama 5 saat dan kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan 5 pengulangan secara bergantian pada setiap kaki.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Bengkokkan satu kaki dan tekan tangan anda ke badan anda. Betulkan selama beberapa saat. Kemudian letakkan kaki anda di atas lantai dan perlahan-lahan luruskan anggota badan. Lakukan 10-15 pengulangan untuk setiap kaki.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Angkat kaki lurus anda 25 hingga 30 cm di atas lantai dan selamatkan selama beberapa saat. Kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan 20-30 pengulangan pada setiap kaki berturut-turut.
• Berbaring di perut anda. Secara bergantian menekuk lutut anda, cuba mencapai punggung dengan tumit anda, tetapi tanpa mengangkat pinggul dari lantai. Lakukan 20-50 pengulangan untuk setiap kaki.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Secara bergantian bengkokkan lutut dan pasangkan diri anda pada titik paling jauh selama beberapa saat. Lakukan 10 pengulangan untuk setiap kaki.
• Duduk dan luruskan punggung. Secara bergantian bengkokkan dan bengkokkan kaki anda, dengan mengekalkan kadar yang sederhana. Pada masa akan datang, anda boleh melakukan senaman dengan berat badan yang sedikit.
• Kedudukan permulaan adalah sama. Angkat kaki anda untuk membentuk sudut yang betul. Betulkan selama 3 saat dan kembali ke kedudukan permulaan. Lakukan 10 pengulangan untuk setiap kaki.

Osteoartritis boleh mempengaruhi sendi yang berlainan, jadi senaman harus khusus. Ia harus dikembangkan oleh pakar, dengan mengambil kira ciri individu pesakit dan penyakitnya.

Semua latihan harus dijalankan dengan lancar, pergerakan tajam dikecualikan. Semasa gimnastik, anda perlu memantau pernafasan anda - ia harus tenang dan diukur.

Gaya Hidup

Mengubati osteoartritis melibatkan beberapa perubahan gaya hidup:

• Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda perlu menormalkannya. Momen ini sangat penting apabila terdapat kerosakan pada bahagian bawah kaki.
• Aktiviti fizikal sederhana. Beban tinggi harus dikesampingkan, jadi anda tidak boleh melakukan sukan profesional. Pilihan terbaik adalah terapi fizikal dan berjalan kaki secara berkala.
• Sikap penuh perhatian terhadap keadaan kesihatan. Rawatan penyakit kronik, pengambilan kompleks vitamin-mineral secara berkala dan pemeriksaan perubatan pencegahan diperlukan.
• Pilihan yang tepat untuk pakaian dan kasut. Seseorang tidak boleh merasa malu. Pakaian ketat dipenuhi dengan genangan darah, yang berbahaya dengan osteoartritis. Wanita harus mengelakkan kasut tumit tinggi, kasut harus stabil.
• Susunan tempat tidur dan tempat kerja yang betul. Semua perabot mestilah selesa. Ia harus memberikan kedudukan seperti itu pada tubuh agar peredaran darah tidak melambat dan aliran anggota badan tidak akan berlaku. Sekiranya anda menghadapi masalah pergerakan, anda harus melengkapkan rumah anda dengan pegangan dan pegangan tangan khas.

Diet

Dalam kes osteoartritis, penting untuk menjaga diet yang betul. Ciri-ciri diet adalah individu dan bergantung pada banyak faktor.

Prinsip umum pemakanan adalah seperti berikut:

• Pemakanan pecahan. Anda memerlukan 5-6 makanan sehari dan bahagiannya mestilah kecil.
• Metabolisme yang betul dijamin oleh jumlah karbohidrat yang mencukupi. Tumpuan harus diberikan kepada karbohidrat kompleks - sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, bijirin.
• Hilangkan karbohidrat sederhana - gula, gula-gula.
• Lemak sayuran diperlukan untuk mempercepat proses metabolik. Dengan mentega, hanya produk semula jadi yang berguna.
• Untuk memulihkan struktur tulang rawan, berguna untuk menggunakan daging dan jeli yang berasaskan jeli.
• Untuk memasak, anda harus mengehadkan diri anda dalam mendidih, rebus dan kukus.
• Pengecualian makanan pedas, masin, berlemak dan goreng dari diet. Penolakan daging berlemak, makanan segera, minyak jagung.
• Diet harus diperkaya dengan susu, keju kotej, produk tenusu lain dan produk susu yang ditapai. Mereka mesti bebas lemak atau rendah lemak.
• Anda memerlukan makanan yang tinggi zink dan magnesium - hati, ikan, kacang, labu, kekacang.
• Jeruk dan lada adalah sumber antioksidan yang baik. Untuk melegakan keradangan, anda perlu menggunakan delima, nanas.

Peranti ortopedik khas

Dalam rawatan osteoartritis, pelbagai alat sering digunakan untuk menjadikan hidup lebih mudah bagi pesakit dan mengurangkan risiko beberapa komplikasi.

Konstruksi berikut digunakan dalam ortopedik:

• Tebu - digunakan untuk mengagihkan semula beban sekiranya berlaku kerosakan pada bahagian bawah kaki. Biasanya digunakan pada peringkat terakhir penyakit ini, begitu juga setelah pembedahan.
• Orthoses - untuk memperbaiki sendi. Dengan cara ini anda dapat mengurangkan atau menyesuaikan pergerakan pergerakan sendi dan meningkatkannya secara beransur-ansur.
• Pembalut - juga digunakan untuk memperbaiki sendi, faedah selepas kecederaan dan operasi.
• Korset - digunakan untuk memperbaiki dan meluruskan batang, terutamanya untuk sendi pinggul.
• pad tumit - memberikan pelindung dan mengurangkan tekanan.
• Pelapik untuk pembetulan kaki rata, kelegaan kaki.
• pembetulan untuk jari yang cacat.
• Perlindungan silikon untuk melindungi jari yang cacat.

Sekiranya osteoartritis disebabkan oleh kaki rata, kasut ortopedik dan sol khas harus digunakan. Langkah sedemikian juga diperlukan sekiranya berlaku kerosakan pada bahagian bawah kaki untuk mengurangkan risiko komplikasi.

Pemanjangan sendi

Teknik ini dipanggil daya tarikan. Ia boleh menjadi manual atau perkakasan. Daya tarikan biasanya digunakan apabila sendi pinggul atau lutut terjejas.

Daya tarikan menyiratkan permohonan kursus. Rata-rata, diperlukan 10-12 sesi. Ia boleh dilakukan setiap hari atau setiap hari.

Pemanjangan sendi adalah ukuran sementara dan harus diulang secara berkala. Dalam kes osteoartritis, biasanya terdapat dua kursus setiap tahun.

Perubatan tradisional

Penggunaan ubat tradisional sesuai untuk membantu rawatan.

Resipi berikut berkesan untuk osteoartritis:

• Mampat dengan daun kubis atau lobak. Lembaran yang dipilih mesti dibasuh atau dicincang di beberapa tempat, disapu ke kawasan yang terjejas, diperbaiki dengan kerajang dan diasingkan. Ia juga berkesan mencelupkan daun ke dalam madu. Kompres sedemikian harus disimpan selama beberapa jam dan dilakukan beberapa kali sehari.
• Campurkan bahagian iodin yang sama (5%), ammonia (10%), hempedu ubat, gliserin dan mungkin madu. Campurkan bahan dan masukkan ke tempat yang gelap selama seminggu setengah. Sebelum digunakan, goncangkan campuran dan panaskan isipadu yang diperlukan dalam mandi air. Lembapkan serbet dalam komposisi, sapukan ke kawasan yang terkena, perbaiki dengan selofan dan lindungi. Lakukan kompres pada waktu malam sehingga pulih.
• Tuangkan 50 g akar elecampane kering ke dalam setengah gelas vodka dan biarkan dalam gelap selama 2 minggu. Gosokkan sendi yang sakit dengan produk yang dihasilkan.
• Kisar kulit telur menjadi serbuk dan campurkan dengan kefir untuk membuat campuran tebal. Balut dengan linen dan pasangkannya ke kawasan yang terjejas, selamatkannya dengan polietilena dan tetapkannya. Buat kompres setiap hari dan tahan selama 2. 5 jam.
• Campurkan madu bahagian yang sama dengan gliserin, alkohol dan yodium. Sapukan campuran dari bawah ke atas dengan bola kapas dengan berhati-hati.
• Tuangkan segenggam oatmeal dengan setengah liter air dan masak selama 10 minit. Sapukan suam ke kawasan yang terkena, betulkan dengan kerajang dan asingkan. Tahan selama sejam.

Ubat semula jadi juga mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Sebarang produk baru mesti digunakan dengan berhati-hati, bermula dengan dos dan tempoh minimum.

Rawatan pembedahan

Dengan perubahan patologi yang serius, perkembangan komplikasi serius dan ketidakefektifan pendekatan konservatif, diperlukan campur tangan pembedahan.

Rawatan pembedahan osteoartritis boleh dilakukan dengan cara berikut:

• Endoprosthetics- pemulihan permukaan sendi. Petunjuknya boleh menjadi ankylosis, kontraktur. Operasi sedemikian hanya mungkin dilakukan tanpa proses keradangan akut.
• Arthrotomy- membuka sendi untuk mengeluarkan badan asing, endoprosthetics dan kandungan purulen.
• Arthrodesis- Ankylosis (imobilitas sendi) dibuat secara buatan. Operasi boleh dilakukan secara intra- dan ekstra-artikular.
• Reseksi- penyingkiran separa atau lengkap permukaan artikular dan sinovia untuk mewujudkan pergerakan dalam sendi.
• Arthrorisis- Penciptaan syarat untuk menyekat pergerakan sendi.
• Endoprosthetics- Penempatan implan untuk menggantikan sepenuhnya atau sebahagian sendi yang terjejas.
• Osteotomi periartikular- mengajukan tulang dan memaparkannya pada sudut tertentu. Dengan ukuran ini anda dapat mengalihkan pusat graviti dan mengagihkan semula beban.

Osteoartritis adalah penyakit serius yang menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan. Adalah perlu untuk memulakan rawatan yang sesuai seawal mungkin. Ia boleh dilakukan secara konservatif atau pembedahan dan melibatkan sejumlah langkah yang berbeza. Ciri-ciri terapi ditentukan secara individu untuk setiap pesakit.