Osteochondrosis lumbal mempengaruhi ramai pesakit. Ini adalah penyakit yang tidak menyenangkan dan sangat berbahaya, yang boleh mengakibatkan komplikasi yang tidak menyenangkan kemudian. Ngomong-ngomong, di antara semua jenis penyakit ini, lebih biasa dalam amalan perubatan, kerana punggung bawah mempunyai banyak beban. Dalam kes ini, tulang belakang tidak mendapat nutrien yang mencukupi, cakera intervertebral kehilangan keanjalannya dan hanya kering. Bahagian belakang tidak dapat menahan beban berat seperti itu, cincin serat menonjol ke arah yang berbeza dan pecah.
Diagnosis
Sekiranya pesakit mengadu sakit akut di kawasan lumbar, itu tidak bermakna mereka mengalami osteochondrosis kawasan lumbal atau lumbosacral. Tetapiuntuk mengenal pasti punca penyakit, doktor mestimendiagnosis pesakit. Dan untuk itu:
- memeriksa kawasan yang terjejas dan cuba mengenal pasti proses keradangan yang diadukan oleh pesakit;
- menilai postur, sama ada kelihatan lurus atau tidak, betapa melengkungnya;
- boleh menghantar pesakit untuk pemeriksaan tambahan - X-ray;
- melantik pemeriksaan tambahan menggunakan pengiraan tomografi dan pengimejan resonans magnetik.
Gejala
Gejala osteochondrosis lumbal yang paling penting adalah sakit yang tidak dapat ditanggung di punggung bawah. Dan simptom ini berlaku sama ada segera atau selepas beberapa saat setelah melakukan senaman fizikal yang berat. Dalam kes ini, jenis kesakitan boleh sama sekali berbeza:
- Sakit sakit di kawasan punggung bawah menjadi tidak tertahankan dan boleh memancar ke kaki.
- Apabila pesakit cuba melakukan apa-apa jenis kerja fizikal, rasa sakit bertambah. Selain itu, gejala ini dapat muncul dengan batuk, mengunyah, dan juga dengan perubahan postur.
- Setelah pesakit berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama, sebarang percubaan untuk menukar kedudukan menyebabkan rasa sakit di kawasan lumbar.
- otot punggung sentiasa tegang, seolah-olah pesakit sentiasa melakukan beban;
- Akibat hipotermia sedikit pun, punggung bawah mula "menembak";
- ujung saraf di punggung, lutut dan kaki mula layu, iaitu kepekaan di kawasan ini menurun;
- Benjolan meradang dan sensasi kesemutan kecil berlaku di kaki; Kaki menjadi sejuk;
- Arteri di kaki boleh sesak dan nadi terasa teruk.
- pesakit mula berpeluh secara aktif;
- Di kawasan yang terkena, kulit menjadi kering dan mula mengelupas.
Bantuan: Perlu diperhatikan bahawa osteochondrosis boleh menjadi tahap akut jika gejala utama terus meregangkan punggung atau badan terlalu sejuk.
Osteochondrosis tulang belakang lumbar, rawatan
Pada masa kita terdapat skema yang berbeza untuk merawat penyakit ini. Ada terapi ubat, akupunktur dan ada juga gimnastik untuk osteochondrosis. Walau apa pun, doktor akan menetapkan kaedah rawatan.Apabila pesakit melakukan perantaraan sendiri, penyakit ini boleh menjadikan penyakit ini lebih teruk dan berakhir dengan teruk.
Penting: Perlu diperhatikan bahawa osteochondrosis tulang belakang lumbar adalah penyakit dari mana ia sangat sukar untuk sembuh. Anda tidak dapat menyingkirkannya sepenuhnya sehingga peringkat pertama atau kedua.
Protokol dan skema
Terdapat banyak kaedah untuk merawat osteochondrosis, tetapi rejimen rawatannya sama. Ia perlu untuk mengurangkan beban pada tulang belakang dan menguatkan otot-otot tulang belakang dan lumbar. Ia juga perlu untuk menormalkan pemakanan tulang belakang dengan memulihkan proses metabolik dan peredaran darah. Dan kemenangan utama adalah mendapatkan kembali kepekaan bahagian bawah badan.
Pertolongan cemas
- Sekiranya sakit tajam yang tiba-tiba melanda tulang belakang lumbar, kawasan ini mesti dilindungi terlebih dahulu dengan sesuatu yang hangat (selendang bulu, selimut, dll. ). Tetapi pada masa yang sama, anda perlu memastikan bahawa kawasan yang terjejas itu hangat, tidak panas.
- Badan mesti diletakkan di atas sesuatu yang kukuh dan rata (bangku, papan, papan, lantai).
- Gulungan harus diletakkan di bawah punggung di tulang belakang lumbar. Walau bagaimanapun, jika anggota badan bawah tegang, maka roller mesti diletakkan di bawah lutut.
- Hubungi doktor dan minum ubat sakit sebelum dia tiba.
Kaedah konservatif dan operasi
Kaedah merawat osteochondrosis tulang belakang lumbar dibahagikan kepada kaedah rawatan konservatif dan kaedah rawatan pembedahan. Apakah perbezaannya? Danperbezaannya adalah bahawa dalam kaedah rawatan konservatif, doktor menggunakan teknik kompleks yang mempengaruhi bidang perubatan yang berbeza.
Maksudnya, teknik ini menunjukkan rawatan jangka panjang dan kadang-kadang tidak berjaya. Campur tangan pembedahan bergantung pada pengabaian penyakit. Contohnya, pembedahan sebagai salah satu kaedah rawatan pembedahan adalah melampau, tetapi tanpanya tidak mungkin.
Kaedah konservatif yang berkesan
Pada peringkat awal, gimnastik ubat-ubatan dan kesihatan sesuai untuk menekan kesakitan dan menormalkan metabolisme. Namun, jika penyakit ini berkembang menjadi fasa yang lebih teruk, doktor boleh menetapkan terapi fizikal dan operasiSelain itu, dalam kes yang terakhir, prosedur seperti itu dianggap ekstrem, tetapi cukup berkesan. Perkara yang paling penting dalam rawatan osteochondrosis adalah tidak memuatkan tulang belakang dan pada masa yang sama cuba melumpuhkan fokus keradangan.
Ubat
- Ubat yang paling asas dan berkesan untuk kesakitan akut adalah penghilang rasa sakit (analgin, amidopyrine, phenacetin, dll. ). Ubat melegakan kesakitan, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.
- Juga, doktor menetapkan ubat anti-radang yang mempengaruhi saraf radikular dan menghilangkan pembengkakan. Ubat semacam itu mengurangkan dan menghilangkan fokus keradangan.
- Dengan penyakit 3-4 darjah, ubat bius tempatan diresepkan (contohnya, novocaine).
- Untuk mengelakkan pengecutan otot spastik, doktor menetapkan penenang otot.
- Chondoprotectors digunakan untuk menormalkan metabolisme dan memulihkan tisu tulang rawan. Rawatan ini mengurangkan risiko ubah bentuk tulang rawan dan kerosakan tisu.
- Dalam kombinasi dengan ubat, pesakit diberi vitamin B. Kumpulan vitamin ini meningkatkan metabolisme badan, mengurangkan keradangan, dan merupakan diuretik semula jadi yang membantu anda menyingkirkan cecair yang berlebihan.
- Diuretik juga boleh diresepkan.
- Untuk memperbaiki keadaan pesakit, dia diresepkan ubat-ubatan yang meningkatkan imuniti seluruh tubuh.
- Gambar dilengkapi dengan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah di kawasan di mana terdapat lesi.
Pendidikan jasmani
Latihan menunjukkan bahawa latihan fisioterapi dapat membantu mengatasi osteochondrosis. Dan ini bukan sahaja membantu, di Timur Jauh ia diamalkan setiap hari dan, terutama sekali, diresepkan kepada pesakit. Pada masa ini terdapat kaedah latihan gim yang berbeza untuk melawan penyakit ini.Dan di bawah teknik lama mereka berlatih yoga, qigong, dll.
Set senaman gimnastik yang harus dijalankan ditentukan oleh doktor bersama dengan pesakit. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa setiap teknik mempunyai indikasi dan kontraindikasi tersendiri. Contohnya, bentuk penyakit yang teruk tidak dapat diatasi dengan latihan terapi fizikal. Atas keputusan doktor, latihan gimnastik dapat digabungkan dengan ubat dan fisioterapi.
Fisioterapi
Telah berlaku bahawa di negara kita, fisioterapi pada dasarnya ditetapkan setelah rawatan ubat didapati tidak sah. Walaupun seseorang sentiasa dipengaruhi oleh beberapa proses fisiologi.
Prinsip fisioterapi adalah bahawa tubuh dipengaruhi oleh proses fizikal yang sederhana (dengan bantuan arus, magnet, dll. ). Namun, berbeza dengan fenomena semula jadi, kaedah fisioterapeutik membantu mengarahkan kesan kaedah pengaruh ke arah yang betul. Ambil elektroterapi, misalnya. Dengan bantuan semasa, doktor akan membantu menormalkan metabolisme atau menghilangkan kekejangan.
Urut
Urut diresepkan untuk pesakit yang sedang pulih. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, semasa pemburukan penyakit, urut boleh diresepkan. Kemudian hanya bahagian badan yang sihat yang diurut.Sesi dengan pelajaran biasanya berlangsung selama 15 hingga 20 minit, dan jumlah sesi berlangsung hingga 7 prosedur.
Tetapi teknik ini berbahaya bagi seorang amatur, jadi lebih baik membuat janji temu dengan profesional. Pada masa yang sama, kini boleh mengurut dengan tangan dan juga alat khas.
kelas pada simulator khas
Doktor percaya bahawa rawatan osteochondrosis tulang belakang lumbar banyak bergantung pada keinginan dan aspirasi pesakit itu sendiri. Kaedah mengubati penyakit adalah seperti memilih alat yang dapat menyembuhkannya.Peralatan senaman adalah salah satu alat yang membantu memperbaiki keadaan dan cepat sembuh dari penyakit.. Walau bagaimanapun, doktor mengesyorkan pergi ke gim apabila pesakit pulih dan penyakitnya reda.
Simulator ini yang berguna dalam hal ini merangkumi:
- bar mendatar;
- pengembang;
- peralatan kardiovaskular;
- gim (dalam kes ini, lebih baik mendaftar untuk mengikuti kursus khas di mana pesakit mempunyai pelatih peribadi mereka sendiri untuk membantu dengan pilihan simulator).
Suntikan sendi
Sekiranya penyakit ini bertambah buruk, doktor boleh menetapkan rawatan suntikan. Ini adalah ubat yang berkesan di mana tulang belakang menyerap semua nutrien dan unsur surih secara buatan. Dalam kes ini, suntikan bertindak secara langsung pada tulang belakang, sensasi menyakitkan berlalu lebih cepat.Walau bagaimanapun, kaedah ini adalah sebahagian daripada rawatan ubat, yang bermaksud bahawa ia boleh membawa kesan sampingannya sendiri. Oleh itu, suntikan mesti dilakukan di bawah bimbingan doktor yang hadir.
Berenang
Berenang dianggap sebagai rawatan tambahan. Pada masa yang sama semua orang perlu mengetahui perkara ituperlu dipanaskan di dalam air sebelum latihan untuk memanaskan otot. Dalam kes ini, air mestilah sekurang-kurangnya 27-30 ° C. Dan selepas setiap pelajaran, anda boleh menurunkan suhu hingga 23 ° C dengan selamat. Pernafasan yang betul adalah kunci untuk senaman yang berjaya. Mula-mula anda perlu menarik nafas panjang dan kemudian menarik nafas pendek. Anda juga harus memilih latihan dan teknik berenang yang betul.
Untuk mendapatkan hasil yang positif, anda mesti berenang 30-100m terlebih dahulu dengan bantal di tangan. Kemudian anda perlu berehat sedikit, kemudian pegang bantal di kaki anda dan berenang dengan jumlah yang sama, hanya dengan tangan anda. Kemudian berehat lagi dan berenang dada 20-30 m tanpa menahan nafas. Setelah berehat sebentar, anda boleh teruskan.
Mula-mula anda perlu mencelupkan badan ke dalam air hingga ke dada dan memulakannya dan kemudian berjalan di sekitar kolam. Kemudian, angkat lutut setinggi yang mungkin sambil menyebarkan lengan ke sisi anda. Fikirkan tentang dada anda. Lakukan perkara yang sama dan hanya bersandar di sebelah. Selepas itu, anda perlu membongkok ke hadapan dan meletakkan tangan di tali pinggang. Kemudian bayangkan anda seorang kuda nil dan meregangkan perut anda ke belakang dan ke belakang. Kemudian, pegang ke sebelah dan lakukan beberapa squats.
Berapa banyak yang dirawat dan apa yang berlaku jika tidak dirawat?
Tempoh rawatan untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar bergantung pada pengabaian penyakit.. Pada dasarnya, pada lawatan pertama ke pesakit, doktor menetapkan rawatan (kursus) yang berlangsung selama jangka waktu tertentu (semuanya bergantung pada kaedahnya). Anda juga perlu mengambil kira bagaimana tingkah laku pesakit semasa kursus. Oleh kerana penyakit ini kronik pada peringkat penyakit yang teruk, gejala dapat kembali dan rawatan mungkin perlu diulang.
Pencegahan
Agar tidak merasakan sendiri osteochondrosis tulang belakang lumbar, peraturan berikut mesti dipatuhi:
- Sekiranya kerja anda melibatkan aktiviti fizikal, anda tidak perlu terlalu banyak menahan punggung dan anda perlu berehat.
- melakukan sukan, terutamanya untuk menguatkan otot belakang;
- perhatikan postur anda; Bergerak lebih kerap, berjalan kaki malam adalah yang terbaik;
- amati pemakanan yang betul (tidak boleh dikelirukan dengan diet, pemakanan yang betul adalah keseimbangan lengkap semua vitamin dan unsur mikro);
- ikuti rutin rehat yang betul;
- Osteochondrosis boleh menyebabkan masalah belakang yang lain. Jadi, pada ketika ini, jaga kesihatan anda.
Doktor mana yang harus anda hubungi
Sekiranya pesakit mengalami sakit belakang, anda mesti berjumpa doktor tempatan terlebih dahulu. Namun, dalam kes ini, dia hanya mengenal pasti gejala luaran dan meneruskan pemeriksaan. Dan orang pertama yang akan ditulisnya adalah, ini adalah pakar neurologi atau ahli vertebrologi.
Kedua doktor ini secara khusus menangani masalah osteochondrosis. Ketika pesakit berada dalam keadaan reda, ahli terapi urut, pelatih senaman, ahli terapi fizikal, dan banyak lagi yang lain, bergantung pada jenis aktiviti rekreasi yang ditetapkan oleh doktor.
Kesimpulan
Osteochondrosis adalah penyakit yang cukup jahat. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, pesakit utama di hospital adalah mereka yang belum memantau kesihatan mereka. Oleh itu, ingat bahawa pengesanan penyakit dan pencegahannya tepat pada waktunya akan menelan belanja lebih rendah daripada tahap penyakit yang lebih lanjut.